這款椰子夏威夷豆燕麥脆片是完美的早餐或點心。搭配優格和漿果,這是我的最愛!這個簡單的食譜不含麩質、全素,而且不含精製糖。

椰子夏威夷豆燕麥脆片
材料
做法
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將烤箱預熱至 150°C。在大烤盤上鋪上烘焙紙。
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在大碗中,將燕麥片、奇亞籽、麻籽、亞麻籽和夏威夷豆混合。在小碗中,將剩餘的材料混合攪拌,直到完全融合。將濕性材料倒入乾性材料中,攪拌直到乾性材料完全被裹住。
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將混合物倒入準備好的烤盤中,鋪成均勻的一層。烘烤 30-40 分鐘,每十五分鐘攪拌一次,以確保均勻受熱。從烤箱中取出,讓其完全冷卻(我喜歡在剛出爐時稍微壓一下,這樣會得到塊狀的燕麥脆片,這取決於您的喜好)。完全冷卻後,存放在密封容器中,最長可保存一個月。
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