杏仁莧菜拉杜食譜
如何製作杏仁莧菜拉杜
- 主廚:
- 食譜份量: 15
- 準備時間:
- 烹飪時間:
- 總烹飪時間:
- 難度級別: 簡單
關於杏仁莧菜拉杜食譜：一個簡單快速，三種食材的拉杜食譜！杏仁莧菜拉杜是一種健康的零食選擇，當您想吃甜食時可以享用，或是在節慶期間快速製作，與家人朋友一同品嚐。
杏仁莧菜拉杜的食材
- 50 克 爆米莧菜籽
- 50 毫升 融化的粗糖
- 30 克 杏仁（切片，未去皮）
如何製作杏仁莧菜拉杜
- 1.將爆米莧菜籽、杏仁片和融化的粗糖放入碗中。
- 2.充分混合。將混合物製成小而結實的球狀。
- 3.即可食用。
營養資訊
- N/A碳水化合物
- 18.6g脂肪
- N/A膽固醇
- 8.4g蛋白質
- N/A纖維
卡路里: 4070飽和脂肪: 1.1g單元不飽和脂肪: 9.3g多元不飽和脂肪: 3.6g